校草命中缺我 - 第29页

    “哟，小搞搞。”
    陈高一脸红*，留点面子，留点面子成不？
    “你们好。”谢晓龙手里拎着一个少年，环顾了四周，感叹：“这里还是这样真是一点没变啊。”
    “那个，请问您是？”邓梓希有点难以置信，这个男人居然把吴轩给拎在手里。
    “哦，自我介绍一下从今天开始我就是你们的教练了。”谢晓龙说。
    众人皆是一愣。
    “哈？”陈高一更是又惊又喜，“真的吗？您真的要来当我们的教练吗？”
    除了韩子颜，众人都有些不明白陈高一反应为何如此大。
    外面又是一阵急促的脚步声。
    “你这么快就到了。”熊寒走进来。
    “老师？这真的是我们教练？”邓梓希问。
    “对，他是你们的新教练，也是你们前辈，人称疾跑第一人谢晓龙。”熊寒笑着说。
    谢晓龙对他们着点了下头，把吴轩往边上一扔，警告道：“别想出去祸害小姑娘，被你爸知道你不务正业指不定弄折你一条腿。”
    吴轩不屑的翻翻白眼，那嘴脸直接写着“我是不良儿童”六个大字。
    吴轩偏过头深深无澜的双眸看见韩子颜，明显震惊，单手缓缓插入裤袋吊儿郎当走过去：“原来小学弟也来北景了，真是冤家路窄。”
    韩子颜淡淡嗯了声。
    两人初中同校，还是一队伍，但一直不对盘。
    谢晓龙松了松胳膊：“小伙们接下来的时间就请多多关照啦，我一定会全力以赴的你们放心。”微微阴笑了下。
    看到这个笑韩子颜黑线，叹口气，请你不要全力以赴，会吃不消。
    熊寒突然想到什么好事，面带笑容：“对了忘记跟你们说了，昨天我给你们报了团队疾跑选拔赛，明天把报名单发给你们。”
    熊寒又接着说：“还有接近两个月的时间开始选拔，你们做好准备。”
    众人一改颓废，欢呼雀跃起来。
    谢晓龙的到来无疑给众人提高了不少士气，这是谁？谢晓龙！全国第一人！消失了五年再次重出江湖。
    —
    新的起点，新的教练，还有新的训练。
    “我的天，这哪里叫训练叫夺命催魂吧。”来自赵日丰最后的吐槽。
    “吧唧”又倒一个。
    最后还剩下三人，邓梓希、陈高一、韩子颜还在苦苦撑着训练。
    “我…我快…不行了。”话落陈高一熄火了，软趴在地上。
    “你看看你们提体力，我所布置的训练我们警卫员都比你们强，你们还疾跑运动员呢，一项极限运动居然就这点体力？！”此时的谢晓龙只可远观不可近瞻。
    太可怕了，实在可怕了！
    最后邓梓希、韩子颜两人也才完成了五分之二。
    “这么普通的训练你们连一半都没完成？”谢晓龙表情严肃，声音不怒自威：“呵，也难怪会输掉比赛了，从今天开始没做完训练的不能吃饭，不能睡觉。”
    这么普通的训练？
    压腿、跳跃训练、俯卧撑、跨跳、踢腿、背肌半蹲、仰卧抬腿、高抬腿、后蹬跑。
    一组10个，每组10次，也就是各100次……
    这一点也不普通好吗！
    谢晓龙思索了一会又开口道：“陈高一你腰部肌肉不行，仰卧起坐做两倍。”
    “啊…？！”陈高一生无可恋，“为什么啊？”
    谢晓龙一个眼刀飞过去。
    陈高一心不甘情不愿还是乖乖听话。
    对于这么低的整体数值，谢晓龙挺无奈的啧了一声：“这是每天必做的训练，你们要时刻谨记极限运动就是要达到极限，人的极限都是练出来和激出来的，你们的极限远不如此。”
    话毕又吹起哨子。
    “快快快！别磨磨蹭蹭！”
    “腰部挺直，挺不直就踩断得了。”
    “小腿合拢，夹紧了，不然踢蛋！”
    ………………
    一星期后…
    疾跑社集体阵亡，个个腰酸腿疼。
    “你哪儿疼？”谢晓龙问。
    “我哪儿都疼。”陈高一说。
    谢晓龙哦了声，蹲下身，错不及防的把他脖子一扭，左“嘎嘣”一声，右“嘎嘣”一声。
    陈高一脖子好了！
    说着就给他甩甩手，突然“咔”一扯，手臂跟针扎一样疼了一下，陈高一能动了，这比神医还神！
    手脚脖子都好了，这下就剩腰了，谢晓龙举起手刀，陈高一还以为跟前面一样那么简单，“咔嚓”“嘎嘣”“咯噔”一下就好了。
    结果………
    “啊！！！龙哥你谋杀啊！”陈高一面部肌肉都扭成麻花了。
    谢晓龙笑：“你忍忍，腰部肌肉这样活络后会有意想不到的效果。”
    使劲砍砍砍砍砍砍！
    旁边围观的人面部狰狞，惊出了一身冷汗，这剁肉的手法让人不敢恭维。
    结束后陈高一憔悴不堪，软瘫垫子上，一动不动。
    谢晓龙：“你们还有谁疼啊，需要我特殊治疗一下吗？”
    纷纷摇头，爬起来就是干！
    现在他们依旧做不到3/5的训练就趴下了，但都没有放弃，交流赛的失败近在眼前，他们都不想再输一次！
    这也是谢晓龙欣慰的地方。
    作者有话要说：　　韩子颜：每次看到他我都能看到自己的救命恩人，总是觉得愧疚，就只想对他好。
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